its in me ;)

anggitadewi - Hosting by FastCast4u.com

Wed, 11 Jul 2012 19:58:49 +0700

anggitadewi - Hosting by FastCast4u.com:

coba aja coba dengerin streaming nya ;)

Solat gerhana nyok !

Sat, 10 Dec 2011 20:44:34 +0700

Solat gerhana nyok !

Bubuk Pembangkit Suasana Hati

Tue, 04 Oct 2011 21:26:41 +0700

Membangkitkan semangat, menyehatkan jantung sekaligus mempercantik kulit bisa Anda dapatkan sekaligus. Caranya sederhana, konsumsi saja bubuk cokelat.

Rasanya memang agak pahit, tapi Anda bisa menjadikannya toping berbagai makanan manis. Menaburkannya di atas potongan buah-buahan segar juga bisa Anda lakukan. Dengan mengonsumsi bubuk cokelat, empat keuntungan berikut bisa Anda dapatkan.

Pembangkit mood
Tak hanya ‘menyenangkan’ lidah Anda, bubuk cokelat juga bisa membangkitkan perasaan. “Itu karena bubuk cokelat mengandung lebih dari 300 senyawa yang berdampak positif pada zat kimia pada otak,” kata Elizabeth Somer, RD, penulis buku Eat Your Way to Happiness, seperti dikutip dari Health.com.

Senyawa pada cokelat memang bisa membangkitkan level endorfin dan serotonin, sehingga membuat perasaan Anda lebih baik. Jadi, saat perasaan sedang tak stabil, segera cara bubuk cokelat.

Mengurangi keinginan mengemil
Saat muncul keinginan untuk mengonsumsi kue manis atau keripik kentang, segera ambil bubuk cokelat. Tak perlu mengonsumsinya, cukup hirup saja aromanya. Faktanya, aroma juga mengaktifkan neurotransmitter pada otak, sama seperti ketika Anda mengonsumsi cokelat.

“Bubuk cokelat memiliki aroma yang sangat kuat sehingga bisa memuaskan keinginan Anda untuk ngemil,” kata Alan Hirsch, MD, pendiri Smell and Taste Treatment and Research Foundation.

Sehatkan jantung
Kandungan flavonoid pada bubuk cokelat sangat tinggi. Ini merupakan zat antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Termasuk menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah. Cukup taburkan bubuk cokelat satu sendok makan pada sarapan sereal atau oatmeal Anda.

Mempercantik kulit
“Kandungan antioksidannya membantu perbaikan sel-sel kulit dan menetralisir radikal bebas pemicu kulit kusam,” kata Ava Shamban, MD, dokter kulit.

Anda bisa membuat scrub wajah dari bubuk cokelat. Campurkan saja satu sendok makan bubuk cokelat, satu sendok makan madu, satu sendok teh oatmeal dan dua sendok makan yogurt tawar.

Aduk hingga seluruh bahan tercampur merata. Aplikasikan pada wajah yang telah dibersihkan sambil beri pijatan. Diamkan selama 10 hingga 15 menit, lalu bilas dengan air dingin. Lakukan satu kali dalam seminggu untuk hasil maksimal.

Horoskop 2 - 11 oktober 2011

Tue, 04 Oct 2011 21:21:53 +0700

Horoskop 2 - 11 oktober 2011

fyeahleejieun: IU at 2011 Hallyu Dream Concert Red Carpet

Mon, 03 Oct 2011 21:07:11 +0700

fyeahleejieun:

IU at 2011 Hallyu Dream Concert Red Carpet

waktu lagi ujikooommm :) sempet narsis atuhlah ini teh :)

Mon, 03 Oct 2011 20:24:58 +0700

waktu lagi ujikooommm :) sempet narsis atuhlah ini teh :)

mata sakit kaya yg mau lepas atulah :((

Sat, 01 Oct 2011 21:30:20 +0700

hehehe :D

Sat, 01 Oct 2011 21:27:18 +0700

HAHEHOHIHUHAHAHAHAHA :))

Tue, 27 Sep 2011 22:18:33 +0700

WHAT IS YOUR FAVORITE INANIMATE OBJECT?

Tue, 27 Sep 2011 22:02:35 +0700

many, such as handphone, maybe . hahhaha:))

cantik cantik ya waktu masih pake putih abu :)) they are my...

Tue, 27 Sep 2011 21:55:00 +0700

cantik cantik ya waktu masih pake putih abu :)) they are my fucking silly friends !

waktu otw mau bubar ini :)

Tue, 27 Sep 2011 21:09:00 +0700

waktu otw mau bubar ini :)

obrolan di telepon

Tue, 27 Sep 2011 20:52:00 +0700

cewe : aa di sana ujan ga?

cowo : iya ujan neng. kenapa gitu?

cewe : iya bete ih :( disini ujan angin hayo :((

cowo : oohh da disini mah ujan aer.

cewe : atulah pelis maksud aku teh ujan air tapi angin nya gede banget :(

cowo : hehehe..

cewe : *ngasah golok*